About 10000 results (0.35 seconds)
Được tài trợ
6 rau quả giàu vitamin C giúp tăng cường miễn dịch - Báo VnExpress
Dâu tây, đủ đủ, ớt chuông đỏ chứa nhiều vitamin C giúp tăng đề kháng, thúc đẩy sản xuất collagen và bảo vệ tế bào khỏi tác hại của oxy hóa. - VnExpress
1 ngày trước
Loại nước ép trái cây nào cung cấp nhiều vitamin C nhất và có thể dùng không giới hạn hằng ngày?
Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu, có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Vitamin C đóng vai trò như chất chống oxy hóa, cần thiết cho quá trình sản xuất collagen, hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường khả năng hấp thụ sắt của cơ thể.
1 ngày trước
7 cách ăn uống cung cấp vitamin C cho người tiểu đường - Báo VnExpress
Vitamin C có nhiều lợi ích cho người tiểu đường như kiểm soát đường huyết, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do các gốc tự do, giảm nguy cơ biến chứng. - VnExpress
4 ngày trước
Mùa đông miễn dịch kém, dễ ốm - hãy ăn nhiều 8 loại rau quả này: Giàu vitamin C, ăn sớm hưởng lợi sớm
Chỉ cần thay đổi luân phiên mỗi ngày, cơ thể sẽ có thêm lá chắn vững vàng để vượt qua mùa lạnh.
1 tuần trước
Bảo quản cam thế nào để không mất vitamin C?
Vitamin C góp phần duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh và bảo vệ tế bào trước tác động của các gốc tự do. Việc ăn cam đều đặn giúp cơ thể nhận đủ vitamin C để phục vụ nhu cầu sinh lý hằng ngày.
2 tuần trước
Bổ sung vitamin C: Ăn loại rau quả nào tốt nhất?
Một quả cam vàng cỡ vừa chứa khoảng 83 mg vitamin C, tương đương 92% nhu cầu hằng ngày. Tuy nhiên, có nhiều loại trái cây và rau củ khác cũng có thể cung cấp lượng vitamin C tương đương, thậm chí còn cao hơn cam.
3 tuần trước
Chôm chôm, loại trái ngon giàu vitamin C và chất xơ
Ngoài việc là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chôm chôm còn cung cấp chất xơ, các hợp chất thực vật bảo vệ hệ tiêu hóa, một số loại vitamin và khoáng chất.
3 tuần trước
Địa danh nào của Việt Nam có nhiều vitamin C?
Một câu đố tưởng như liên quan đến dinh dưỡng, nhưng lại ẩn chứa trong đó nét chơi chữ thú vị của tiếng Việt.
4 tuần trước
Nước ép cà rốt giàu vitamin A, C, E, K, kali và sắt, nhưng ai không nên dùng?
Nước ép cà rốt được coi là bổ dưỡng, giúp tăng cường năng lượng nhanh chóng. Tuy nhiên các chuyên gia khuyến cáo nên dùng loại sản phẩm ép nguyên chất.
1 tháng trước
Ổi được mệnh danh ‘vua vitamin C’ nhưng 2 nhóm người cần hạn chế ăn
Ổi được yêu thích nhờ vị giòn ngọt, dễ ăn và giá thành phải chăng. Không chỉ vậy, ổi còn giàu vitamin C, được xem là một trong những loại trái cây lành mạnh nhất.
1 tháng trước