About 10000 results (0.35 seconds)
Được tài trợ
Cần tập thể dục bao lâu mỗi tuần để giảm huyết áp cao?
Tập thể dục đều đặn là một trong những cách kiểm soát huyết áp đơn giản, hiệu quả và tự nhiên nhất. Vận động thể chất giúp tim khỏe hơn, bơm máu hiệu quả hơn và giảm áp lực lên thành mạch máu.
5 giờ trước
Đi bộ hay đạp xe giúp giảm cân hiệu quả hơn?
Đi bộ và đạp xe đều là hình thức tập luyện phổ biến giúp giảm cân. Nhưng phương pháp nào sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn?
1 ngày trước